DETAILS, FICTION AND ลดหน้าท้อง

วิธีลดหุ่น ด้วยเครื่องไซด์สเต็ปเปอร์ ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ เอวคอด ก้นเฟิร์ม ขากระชับ             ท่าซิทอัพเป็นท่าบริหารกล้ามท้อง�